Trau dich
Coaching für
Jugendliche
Für Jugendliche wie Dich
Hey! Manchmal läuft's einfach nicht rund, oder?
Du bist nicht allein! Viele Jugendliche und junge Erwachsene
haben ähnliche Sorgen und Probleme. Hier sind ein paar Beispiele,
vielleicht findest du dich ja in dem einen oder anderen Punkt wieder:
Liebeskummer
Deine erste Beziehung ist in die Brüche gegangen und du bist total verletzt?
Unsichere Gefühle
Du hast Erfahrungen im Bereich Sexualität gemacht und hast Angst darüber zu sprechen?
Schulstress
Referate oder das Melden im Unterricht machen dich nervös und du bekommst Herzklopfen?
Identität
Experimente
Leistungsdruck
Die Schule stresst dich und dir fällt es schwer dich zu entspannen?
Schlafprobleme
Das Einschlafen fällt dir schwer, du wachst oft auf oder denkst zu viel nach und bist tagsüber müde?
Trauer
Der Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres schmerzt, du fühlst dich hilflos und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
Lebensfragen
Familienkonflikte
Du hast Streit mit deinen Geschwistern oder fühlst dich von deinen Eltern ungerecht behandelt?
Körpergefühl
Du hast Probleme, deinen Körper nach einer Krankheit, Operation oder Behinderung anzunehmen?
Essstörungen
Du hast Probleme mit dem Essen (zu viel, zu wenig, Erbrechen)?
Prüfungsangst
Leidest du unter Prüfungsangst, die es dir unmöglich macht, dein Wissen zu zeigen?
No panic!
Es gibt immer eine Lösung!
Auch wenn man manchmal denkt,
niemand könne einem helfen.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg und biete Dir u.a.
Flexible Termine
Online oder Offline möglich.
In Deinem Tempo
ohne Hast und Eile
Solo oder in Begleitung
Mit oder ohne Deine Eltern.
- Wenn du dich in einem dieser Punkte wiederfindest oder ganz andere Sorgen hast, melde dich bei mir.
- Wenn du unter 18 bist, brauchen wir eine Einverständniserklärung deiner Eltern.
- In einem ersten Gespräch können wir uns kennenlernen und du kannst entscheiden, ob du dich bei mir wohlfühlst.
- Du entscheidest, was du mir erzählst und in welchem Tempo.
- Alles, was du mir erzählst, ist streng vertraulich und unterliegt der Schweigepflicht.
Du bist NIE allein! Es ist ok, sich Hilfe zu suchen.
Eltern Zone
Liebe Eltern,
jedes Kind durchläuft Phasen, in denen es Herausforderungen zu bewältigen hat. Manchmal ist es schwierig zu erkennen, wann Ihr Kind professionelle Unterstützung benötigt. Kennen Sie diese Situationen?
- Ihr Kind wirkt niedergeschlagen, zieht sich zurück oder ist unglücklich und behält seine Sorgen für sich?
- Sie möchten Ihrem Kind helfen, sein Verhalten zu ändern, aber Ihnen fehlen die Ideen, wie Sie vorgehen sollen?
- Sie haben bereits alles versucht und fühlen sich hilflos?
- Sie denken, Ihr Kind könnte von Gesprächen mit einer neutralen Person außerhalb der Familie profitieren?
Elternratgeber
Wenn Ihr Kind Unterstützung braucht
Liebe Eltern...
jedes Kind durchläuft Phasen, in denen es Herausforderungen zu bewältigen hat. Manchmal ist es schwierig zu erkennen, wann Ihr Kind professionelle Unterstützung benötigt. Kennen Sie diese Situationen?
- Ihr Kind wirkt niedergeschlagen, zieht sich zurück oder ist unglücklich, spricht aber nicht über seine Sorgen?
- Sie möchten Ihrem Kind helfen, sein Verhalten zu ändern, wissen aber nicht wie?
- Sie haben bereits alles versucht und fühlen sich hilflos?
- Sie denken, Ihr Kind könnte von Gesprächen mit einer neutralen Person außerhalb der Familie profitieren?
Ein Wegweiser für Ihr Kind
Ein Kids-Coaching kann...
in vielen Situationen eine wertvolle Unterstützung sein, zum Beispiel bei:
- Ängsten: Redeangst, Angst vor Gruppen
- Selbstwertproblemen: Schüchternheit, mangelndes Selbstvertrauen
- Sozialen Schwierigkeiten: Mobbing, Ausgrenzung
- Beziehungsproblemen: Erste Partnerschaften, Liebeskummer
- Identitätsfragen: Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung
- Familiären Konflikten: Trennung der Eltern, Loyalitätskonflikte
- Anpassungsschwierigkeiten: Umzug, Integration in ein neues Umfeld
- Problemen mit Suchtmitteln: Drogen- und Alkoholkonsum
- Schulstress: Leistungsdruck, Prüfungsangst, Lernschwierigkeiten
- Schlafstörungen: Ein- und Durchschlafprobleme, Nervosität
Warum ein Kids-Coaching helfen kann:
- Neutralität: Ich biete Ihrem Kind einen geschützten Raum, um offen über seine Gefühle zu sprechen.
- Fachwissen: Als Coach verfüge ich über Techniken und Methoden, um Ihrem Kind bei der Bewältigung seiner Probleme zu helfen.
- Unterstützung: Ich begleite Ihr Kind als Coach auf seinem Weg und stärkt sein Selbstvertrauen.
Gemeinsam stark!
Als Eltern können Sie Ihrem Kind die bestmögliche Unterstützung bieten,
indem Sie ihm helfen, seine Stärken zu erkennen und seine Herausforderungen zu meistern.
Ein Kids-Coaching kann dabei ein wertvoller Baustein sein.
... für meine Arbeit
Als Mutter eines 18-jährigen Sohnes weiß ich aus eigener Erfahrung, dass die Reise des Erwachsenwerdens voller Höhen und Tiefen steckt. Von den ersten Schritten der Selbstfindung über Liebeskummer bis hin zu schulischen Herausforderungen – ich habe viele dieser Momente hautnah miterlebt.
Ich verstehe, wie es ist, wenn sich ein Kind zurückzieht, mit dem ersten Liebeskummer kämpft oder Unterstützung in der Schule benötigt. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, in diesen entscheidenden Phasen einfühlsam und unterstützend zur Seite zu stehen.
Im Kids Coaching biete ich einen sicheren Raum, in dem Kinder und Jugendliche ihre Herausforderungen offen ansprechen können. Gemeinsam arbeiten wir daran, Selbstvertrauen zu stärken, emotionale Stabilität zu fördern und schulischen Erfolg zu unterstützen.